生活習慣の乱れはミドル脂臭の原因になる

男性だけなく、女性の方も
悩まされるのがミドル脂臭です。

ミドル脂臭対策としては
シャンプーを見直すのが最も効果的ですが
普段の生活習慣を改善することも大切です。

例えば、普段から暴飲暴食をしていたり
夜更かし、睡眠不足が常態化している方は
頭皮のべたつきやにおいが起きやすくなり
ミドル脂臭も発生しやすくなります。

また、普段からストレスを抱えていたり
紫外線を浴びたりするのも良くないですね。

頭皮に悪影響を与えるような行為は
そのままミドル脂臭も悪化させるという風に
考えておくと対策もしやすいと思います！